1) Ke hoʻohui nei i ka uea hoʻoikaika (hoʻokahi paʻa uea no 0.5m)
Hoʻohui pinepine i hoʻokahi uea hoʻoikaika i ka upena 1m ākea.
Hoʻohui i nā uea hoʻoikaika i ka upena 1.5m ākea
Hoʻohui ʻekolu mau kaula i ka 2.0m ākea netting
MEA KAHAKAHA: Hiki ke hoʻohui ʻia i ka helu o ka uea hoʻoikaika i ka noi a ka mea kūʻai.
2) pālua
E pāpālua i ka lihi, eia ke kiʻi.
3) Hoʻohuli mau
ʻAʻole hiki ke luku maʻalahi ka uea wili hoʻomau, ʻoi aku ka ikaika ma mua o Reverse Twist.
Ka manawa o ka manawa: Dec-29-2020